课程介绍 本课程提供一套专业的18天训练计划，帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议，用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导……

课程介绍 由韩小四设计的瘦腿直腿计划为期14天，专注于塑造纤细笔直的双腿。课程涵盖腿部运动、拉伸训练和饮食建议，帮助学员减脂塑形，提升腿部线条……

课程介绍 这个88天的课程旨在帮助男性实现身高增长目标。通过专业指导和科学训练，学员将学习正确的饮食、运动和生活习惯，以促进身体生长发育。课程……

课程介绍 这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧，深度放松身心，改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节，学员将培养专注力和放松技能，提升睡眠质……

课程介绍 DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活习惯培养，帮……

课程介绍 《18节张富源让你健康瘦脸课程》通过专业的指导帮助学员实现健康瘦脸的目标。课程包括面部运动、按摩技巧和饮食建议，旨在塑造紧致轮廓和促……

课程介绍 本课程提供男性腹肌打造和瘦肚子的全方案。通过系统的训练计划和饮食指导，帮助学员减脂增肌，塑造健康有型的身材。课程内容包括腹肌训练、……

课程介绍 在这门课程中，埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习科学的训练方法，合理的饮食规划以及健康的生活方式……

带画课 01_带画-1（直播2024.01.08）.mp4 02_带画-2（直播2024.01.12）.mp4 03_带画-3（直播2024.01.17）.mp4 04_带画-4（直播2024.01.22）.……

├──1、小辉开公司必备知识   |   ├──1--注册登记_【课程介绍】新手开公司要学习哪些知识.mp4  8.64M |   ├──1……

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课程目录 1:2定模式24年普通人创业5种盈利模式.mp4 2:3选赛道挖掘内容赛道引流量快收益.mp4 3:4找对标分析对标账号升级创作灵感,mp4 4:5定人……

课程介绍 "用高情商沟通化解人际关系难题"课程旨在教授学员如何运用高情商的沟通技巧解决人际关系中的难题。学员将学习情商的重要性、有效沟通的方法……

课程介绍 "初学入门零基础手碟鼓打击乐器"课程适合零基础学员学习手碟鼓打击乐器。学员将学习基础节奏、打击技巧和乐曲演奏。通过逐步指导和实践练习……

课程介绍 《手机从0基础到精通拍摄手法》课程旨在教授学员如何利用手机拍摄出高质量的照片和视频。涵盖基础拍摄技巧、光影应用、构图原则和后期处理等……

课程介绍 "关系高手实现财务自由"课程将教授学员如何通过建立良好的人际关系来实现财务自由。学员将学习沟通技巧、人际交往策略和网络建设，以建立强……

课程介绍 为零基础学员量身打造的课程。通过系统的培训，学员将学习视频剪辑的基本原理、技巧和工具。课程涵盖剪辑软件的操作、剪辑流程的设计、音视……

课程介绍 一门专为零基础学员设计的课程。通过实战案例和操作指导，学员将学习如何创建和优化小红书店铺，提升品牌曝光和销售效果。课程内容涵盖店铺……

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课程介绍 这门课程提供了2024年最新的抖音小店运营全套系列课程。学员将学习如何创建和管理抖音小店，包括产品选品、店铺装修、内容创作、粉丝运营和……

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课程介绍 随着各行业应用的日益复杂化，主流的开发框架便由传统的单体应用架构转向微服务架构。技术快速更迭，开发人员和测试人员一定要尽早树立测试……

课程介绍 确实不只抓包这么简单，课程内容除了简单介绍了Wireshark的功能之后，快速进入了Wireshark网络分析实践的核心课程内容。课程内容包括了课程……

课程介绍 Airtest一款超好上手的跨平台的UI自动化测试框架，更加适用于游戏和App的快速测试。作为技术类的工具，在时下超快节奏的工作中，简单好用好……